これ、最近の私の日課です。「朝だけしょうが紅茶ダイエット」
なんとなく、最近ウェストが細くなったような、気がする（^^）。最初は、「朝飯食べずにいられるか！」と思ったけど、しょうがは身体がポカポカ温まるせいか、慣れたら意外とおなかも減らないので、続いているのかもしれない。また、メタボ予備軍なので効果が出やすいのかな？興味ある方は一度お試しください。バナナダイエットもいいけど、しょうが紅茶ダイもなかなかやで～(^^）
「しょうが紅茶ダイエット」と並んで、「冷えとり健康法」、これが妻のおすすめです。これはよさそうだ。冷えは万病のもとらしく、内臓の冷えがいろんな病気の元のようだ。そういやウチの奥さんもこれで頭痛や肩こりや風邪で寝込むことも減った気がするね。よし、あと１ヶ月で４０歳、そろそろ本気で健康維持のために、やれることはやってみよう。
さあ、いよいよクライマックス！初戦必勝です！絶対勝つよ、タイガース！
しまさん、たまにはこういうネタ、いいですね。世の中、いろんなダイエットや健康本が出回ってますよね。中には怪しげなものも多々あると思うのですが、これは良さそうですね!我が家でも、妻が冷えには敏感で、特にこれからの時期、とにかく体を冷やすなとうるさく言われます。そのせいかどうかはわかりませんが、私は１０年以上、会社を病欠してません。休むのはフレッシュアップに名を借りたサボリだけです（笑）
返信削除とにかく、体は冷やさないようにしたほうがいいですね。お互い、健康に気をつけましょう。病気になったら何もできないですからね！
みやさん、健康ネタへようこそ！こういうネタは２０代や３０代前半なら真剣に考えなかったと思いますが、さすがに４０手前になると、ちらほら身体に支障が出てきて、妻の勧めるしょうが紅茶を始めた次第です。でも、しょうがは身体が温まるからおすすめです。
返信削除先日より頭が痛くて脳外科で診断の結果、脳は正常でしたが、血圧が１５０と高く、投薬と食事療法と運動を続けていますが、本当に健康が一番です。高血圧はサイレントキラーと呼ばれる大変危険な症状だそうで、糖尿病や脳梗塞など合併症を招く危険が高いとのこと。
今から血圧を下げる努力をすれば大丈夫でしょう。将来、動脈硬化になって大病する前に発覚して、よかったです！
みやさんも身体に過信せずに健康にご留意ください！