ヨガと太極拳、体験

先日、ヨガと太極拳の体験教室に行ってきました。いつまでも健康でいたい！と思ったのがきっかけ。講師の方と生徒さんが２名いました。写真はありませんが、これがものすごくしんどい。もう何がなんだか状態（笑）

いきなりヨガの準備運動？である正座でノックアウト・・・たった１０分程度の正座が、とてつもなく長く１時間ほどに思える始末。あ～情けない。そして、一人前に太極拳をこなせるようになるには、最低３ヶ月以上かかるとのこと。ヨガもものすごく身体によいらしいく、血圧も下がるらしいし、とにかくやって損はないみたい（＾＾）しかし、自分の身体の硬さにびっくりです。

ただ、続けられるかな～？何事も継続は力なりとは言うものの、あんまり長続きしないタイプにて（汗。そういや、ウクレレ教室も１年通ったっけな～？まあ、先のことはあまり考えずやってみよう！と思います。

上手にできるように、読者のみなさんも応援してください（笑）

追伸
阪神大震災から今日で１４年、今こうして平和に暮らせることに、あらためて感謝です。